40代メンズの洗顔料おすすめ5選｜肌悩み別の選び方と洗顔方法

洗顔料は、毎日使うスキンケアの、最初の1本です。

僕は10代のころからメイクをしていて、お肌にダメージを与えてきたと思っています。

この記事では、40代のメンズが洗顔料を選ぶ基準と、販売店のページで販売を確認できた5つを、肌の悩み別に紹介します。

紹介する5つは、僕が使ったものではありません。
種類・容量・成分は、花王・ロート製薬・マンダムの公式サイトで、価格と販売状況は、販売店のページで、2026年10月21日に確認しました。
メンズビオレは、公式ページに医薬部外品か化粧品かの記載がありませんでした。

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この記事のポイント

• 洗顔は、泡で、こすらずに洗う。
  洗ったあとは、化粧水と乳液で保湿する
• 選ぶ基準は、肌の悩み・洗い方・続けやすさの3つ
• 紹介する5つのうち、キュレル・オキシー・ギャツビーは医薬部外品、肌ラボは化粧品

洗顔料を選ぶ3つの基準

• 肌の悩み:乾燥でつっぱるなら保湿成分のあるもの、肌荒れしやすいなら薬用(医薬部外品)、皮脂が多くニキビが気になるなら薬用でさっぱり洗えるものを、候補にする
• 洗い方:泡で出てくるタイプは、泡立てる手間がない。
  チューブやフォームのタイプは、手で泡立てる。
  メイクを落とせるかも、商品ごとに違う
• 続けやすさ:毎日使うので、価格・容量・使いやすさも見る

区分によって、表示できる内容が違います。
医薬部外品は、有効成分が入っていて、商品ごとに「肌荒れを防ぐ」「ニキビを防ぐ」などと表示されています。
どちらが優れているかではなく、目的で選びます。

自分の肌質がわからない人は、先にこちらを読んでください。

40代メンズにおすすめの洗顔料5つ

販売店のページで販売を確認できた5つです。
選んだ基準は、公式サイトで成分と容量が確認できて、販売店で販売を確認できることです。
乾燥・肌荒れ・皮脂・手軽さの4つの観点で、向く人を、公式の表示と成分をもとに整理しました。

以前の記事で紹介していた商品は、今回の確認の対象にしていません。
公式サイトで確認できた商品だけを載せています。

商品	向く人	種類・容量
肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔	乾燥でつっぱる人	化粧品・160mL
キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料	乾燥しやすく、肌荒れも気になる人	医薬部外品・150ml
オキシー パーフェクトウォッシュ	皮脂が多く、さっぱり洗いたい人	医薬部外品・130g
ギャツビー 薬用トリプルケアアクネフォーム	ニキビとテカリが気になる人	医薬部外品・130g
メンズビオレ 泡タイプ洗顔	泡で手軽に洗いたい人	区分の記載なし・150ml

① 肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔:乾燥でつっぱる人に

ロート製薬の公式サイトでは、3種のヒアルロン酸を配合した濃密な泡で、うるおいを守りながら汚れを落とす、としています。

• 種類:化粧品。
  容量は160mL(つめかえ用は140mL)。
  希望小売価格は税込660円
• 保湿成分:ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム、アセチルヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸Na
• 無香料・無着色・エタノールフリー・パラベンフリー
• メイクも落とせる(W洗顔不要)。
  ポイントメイクは、専用のリムーバーをすすめている
• 価格:販売店のページで約500〜700円

価格が手ごろで、泡で出るので、洗顔を変えてみたい人が試しやすい1本です。

② キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料:乾燥しやすく、肌荒れも気になる人に

花王の公式サイトでは、洗顔で流れ出がちなセラミドを守って洗う泡洗顔料で、肌荒れを防ぐ消炎剤を配合している、としています。

• 種類:医薬部外品。
  有効成分はグリチルリチン酸2K。
  容量は150ml
• 無香料・無着色
• 使い方(公式):ポンプ2プッシュ分の泡を手にとって、泡立てずに顔になじませ、やさしく洗う
• メイク落としではない(公式)
• 価格:販売店のページで約1,300〜1,800円

価格は高めですが、乾燥と肌荒れの両方が気になる人の選択肢です。
メイクをする日は、先にクレンジングを使ってください。

③ オキシー パーフェクトウォッシュ:皮脂が多く、さっぱり洗いたい人に

ロート製薬の公式サイトでは、超クールな洗い心地で、余分な皮脂をしっかり落とす洗顔料としています。

• 種類:医薬部外品。
  容量は130gと200g。
  価格はオープン価格
• 配合:イソプロピルメチルフェノール、グリチルリチン酸ジカリウム、サリチル酸(公式は、それぞれ殺菌・炎症を抑える・古い角質を落とす成分としている)。
  保湿成分として、ハトムギエキスとビタミンC誘導体
• 香り:爽やかなゼラニウム
• 注意(公式):使用中や使用後に日光を浴びて異常が出たら、使うのをやめて、皮膚科専門医に相談する
• 価格:130gで、販売店のページで約350〜550円

価格を抑えながら、さっぱり洗いたい人に向きます。

④ ギャツビー 薬用トリプルケアアクネフォーム:ニキビとテカリが気になる人に

マンダムの公式サイトでは、皮脂が多くニキビができやすい男性の肌向けに、クレイと石けんを配合した洗顔フォームとしています。

• 種類:医薬部外品(販売名は薬用洗顔フォームAR)。
  有効成分はサリチル酸とグリチルリチン酸ジカリウム。
  容量は130g
• 公式の説明:殺菌成分と抗炎症成分でアクネ菌を抑え、ニキビを防ぐ。
  皮脂吸着成分のベントナイトで皮脂を取り除き、テカリを抑える
• 成分:l-メントールとdl-カンフルを配合。
  香りは爽やかなクリアシトラス
• 価格:販売店のページで約250〜400円

価格が低く、続けやすい1本です。
メントールを配合しているので、清涼感が苦手な人は、別の商品を選んでください。

⑤ メンズビオレ 泡タイプ洗顔:泡で手軽に洗いたい人に

花王の公式サイトでは、泡で出てくる洗顔料で、洗い上がりは肌がつっぱらない、としています。
シェービングまで一気にできます。

• 種類:公式ページに、医薬部外品か化粧品かの記載はありません(販売名はメンズビオレ泡タイプ洗顔c)。
  容量は150ml
• 使い方(公式):顔を軽く濡らし、ポンプ2押し程度を手にとって、なじませる。
  ヒゲ剃りもそのまま行える
• 香り:マイルドシトラス
• 価格:販売店のページで約350〜500円

泡立てる手間がなく、朝の時間が短い人に向きます。
薬用の表示を求める人は、③や④を見てください。

洗顔のやり方

洗顔は、泡で、やさしく洗うのが基本です。

• 手を洗って、顔をぬるま湯で濡らす
• 洗顔料を手にとって、泡立てる(泡で出てくるタイプは、そのまま使う)
• 泡を顔にのせて、指の腹で、円を描くようにやさしく洗う
• ぬるま湯で、しっかりすすぐ
• 柔らかいタオルで、押さえるように水気をとって、保湿する

一般には、額・鼻・あごのTゾーンは皮脂が多いので、丁寧に洗います。

頬と目の周りは、皮膚が敏感なので、やさしく洗います。
ゴシゴシこするのは避けてください。

量や回数は、商品ごとに決まっています。
公式ページに使い方が書かれていない商品(肌ラボ・オキシー・ギャツビー)は、パッケージで確認してください。

洗ったあとは、化粧水と乳液で保湿します。

洗顔から日焼け止めまでの、朝夜の順番は、次の記事にまとめています。

洗顔料を使うときの注意です。

• 各商品の注意表示に従う。
  傷・はれもの・湿疹などがあるところには使わない
• 赤み・かゆみ・刺激などの異常が出たら、使うのをやめて、皮膚科医に相談する
• 目に入ったときは、すぐによく洗い流す

よくある質問

洗顔のあとは、何をすればいいですか?

水気をとったら、化粧水と乳液で保湿してください。
化粧水と乳液は、前の記事にまとめています。

泡立てネットは要りますか?

泡で出てくるタイプは、そのまま使えます。
公式では、キュレルは泡立てずになじませる、メンズビオレは泡で出てくるとしています。
ほかの商品は、パッケージの使い方を確認してください。

メイクは落とせますか?

肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔は、公式でW洗顔不要としています。
ポイントメイクには、専用のリムーバーをすすめています。
キュレルは、メイク落としではないと公式に書かれています。
クレンジングの選び方は、次の記事にまとめています。

薬用(医薬部外品)と化粧品は、どちらがいいですか?

肌荒れやニキビを防ぐ表示を求めるなら、医薬部外品が候補になります。
そうでなければ、化粧品も選べます。
商品ごとの表示を、公式サイトで確認してください。

まとめ

洗顔は、泡で、こすらずに洗います。
洗ったあとは、化粧水と乳液で保湿してください。

悩みに近い1本から、試してください。

出典と確認日

公式サイトの確認日は2026年10月21日です。
内容は変わることがあります。

• ロート製薬「肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔」
• 花王「キュレル 潤浸保湿 泡洗顔料」
• ロート製薬「オキシー パーフェクトウォッシュ」
• マンダム「ギャツビー フェイシャルウォッシュ 薬用トリプルケアアクネフォーム」
• 花王「メンズビオレ 泡タイプ洗顔 本体」